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2009.06.25

手・指のストレッチ

スポーツ前には準備体操やストレッチをするように、ウクレレを弾く前にも、準備運動や筋トレ?が必要。
私は体が硬いので、指の関節も硬いようで、指は逆に反らないし、指の間も大きく広がらない。
弦を押さえる力も弱いようだ。
指を広げたり閉じたり、指を1本づつ反らしたりするのを、暇があれば行うようにしてみた。
体をストレッチしたあとのような気持ちよさが、手に感じるので、結構いい感じ。
しばらく続けようと思う。特に左手。コードが押さえやすくなるといいな。

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